カーム(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2019-11-29 11:46:41.0
- 山(野菜)の次は海!
- 山のものの次は、海のもの!
ということで、
何に気をつけるべきかというと、
水銀などの重金属です。
マグロやキンメダイなど、大きめな魚に含まれています。
これも蓄積されると問題になるものですが、
水銀中毒といって、
症状としては、脳や神経、ホルモン系、腎臓などに障害を起こしやすいです。
よく、妊娠中の女性は気をつけましょうという話が多いですが、胎児の自閉症のリスクなども上がると言われています。
消化器からの吸収は比較的少ないですが、気をつけたい毒素になります。
特に日本人はお寿司が大好きですし、生魚を食べることが多いので、特に気をつけなければなりません。
肩こりや腰痛など急に問題を出す要素とはまた違いますが、ホルモン系や腎臓などはむくみや自律神経系の障害に結びつきやすいです。
そこが発端になり、循環が悪くなり、体の不調に間接的に関わってきてしまいます。
気をつけましょうね!
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