カーム(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2019-11-30 11:54:10.0
- 甘いものには罠がある!
- よく、「疲れたから糖分取ろう!」とか
「糖分はエネルギー源だから!」とか
言われていますが、
………!!!!
ちょっと待ってください!!!!
糖分は危ないんです。
太るってことではないですよ!
何が危ないかというと、
血管をボロボロにしてしまうんです。
へ!?
とお思いだとは思いますが、どういうことかを説明すると、
糖分を摂取すると、体の中では、糖化現象というものが起こります。
これは、
血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて変性させ、細胞を壊してしまいます。
そして、老化促進物質であるAGE(糖化最終生成物)を作り出してしまいます。
簡単に言うと、
糖化によって組織のハリを保つコラーゲン繊維が破壊され、弾力を失って、体が硬くなりやすかったり、
血管の組織が糖化によってもろくなると血管壁に炎症が起こりやすくなってしまい、痛みが常にある状態になります。
食パンをトースターで焼くと焦げたりしますよね。
あれは糖化現象の一つです。
ですので、体が焦げついてしまうということです。
怖いですよね!
ここまでいってしまうと、体の体質から変えていく必要がありますし、生活習慣も見直さなければなりません。
糖分の取り過ぎにはご注意を!
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