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カーム(Calm)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-03-15 07:22:11.0
【足】扁平足に関係する2つの筋肉
さて、前回までは関節の話をしてきました。

今回は筋肉のお話をしていきます。

ただし、基本的には安定性を担保するのは筋肉の収縮以上に前回までにお話しした関節の構造が正常かどうかが重要だと考えていますので、補足的に考えていただけると良いかと思います。

扁平足を考える上で重要になってくる筋肉は、以下の2つと考えています。

●後脛骨筋
●長腓骨筋

この2つの筋肉がクロスして走行することでアーチを支えるようになっています。
【足】扁平足に関係する2つの筋肉_20230315_1
後脛骨筋は内側から下側に回るため、下から支えるようになっており
長腓骨筋は走行と収縮のベクトルを考えると前回お話しした横足根間関節のロックを促すように作用します

また、これらの筋肉の筋力が大事というよりも、必要なタイミングで瞬間的に収縮できるかといった、協調性(コーディネーション)の方が重要だと考えます。(この考え方が少し難しいかと思います。)
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