モミホグシアンドエステティック リークスオオイズミテン
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り～くす 大泉店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-06 17:04:33.0
- 足裏
- 身体で、唯一地面に接地しているのは足裏のみで、重心の乗せ方や足の指が上手に使えていないと姿勢が崩れ、腰痛や肩こり、膝の痛みなど身体に不調がでてきてしまいます。
足裏は、こんなに小さな面積で全体重を支えているため、筋肉疲労や老廃物も溜まりやすくなります。
足裏の筋肉が使えている方は、土踏まずのアーチもしっかりあり、血行も良く柔らかく、足指もしっかり使えることで接地面積も広がりますが、足裏が硬い方はケアがとても大切です。
足指をグーパーしたり、足裏をコロコロしたりと、血行を良くすることが効果的ですが、自分ではなかなかできない方は、り～くすの[足つぼ]がオススメです。
足つぼ30分は、仰向けで寝ていただき、足裏から足の指、膝上まで手技が入ります。
60分からは、30分の手技＋うつ伏せで、脚裏までしっかり入り、むくみやすい方にはとっても嬉しい手技になっておりますので、ぜひり～くすへお越しください。
お待ちしております！
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