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り～くす 大泉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 09:09:20.0
- おはようございます。
- 今日は、少し寒いですね。風邪などひかないように服装で気をつけて下さい。
今日は、はちみつについてです。
みなさん、はちみつはよく食べますか？
私は、毎日ヨーグルトに入れて食べてます。はちみつは、天然の栄養成分の宝庫などと
言われてさまざまな栄養成分がバランスよく含まれており、咳、喉の痛み対策や風邪予防、保湿、抗菌、殺菌、腸内環境を整えるなどの体に嬉しい効果が期待できるみたいです。
はちみつは消化吸収に優れ、効率よくエネルギーになるようです。
胃や腸に負担がかかりにくくすぐにエネルギーとして吸収されるため、疲れた時や運動場昼食の
エネルギー補給によい食品。
ぜひ普段のケアに上手に取り入れてみて下さいね。
普通に買うと高いですが、うちはコストコです。笑。
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