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はすリラクビューティハウス 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日:2021-03-16 00:56:57.0
- 身体がカタイ!!
- 【身体がカタイ】
お客様も私たち施術者も色んな意味で使う「身体がカタイ」!
あなたはカタイですか??
1つは関節のかたさ。
股関節や肩甲骨まわり(肩関節)の動きが悪い方多くいらっしゃいます。
この場合その関節に関わる筋肉の強張り、
筋膜の癒着・よじれが主な原因です。
近頃筋トレをしている女性が多く見られますが、
筋肉を育ててもその筋肉がずっと緊張している状態では
身体にとって良い働きはしません。
力を入れるときは緊張(カタイ)し、抜いた時には弛緩(ヤワラカイ)するという
両方ができると理想です。
伸縮どちらもできてこそ、筋肉としての働きを果たすのです。
すると関節も滑らかに動き、関節には血管やリンパ管も
集中していますからその流れも良くなります。
もう1つは肉質のかたさ。
これは上記の筋肉の強張りで所謂固太りもありますが、
セルライトによってカタイ場合もあります。
身体の冷えている部位や脂肪の多い部位に多くみられます。
心当たりのある方いますよね??
この場合は血流やリンパの流れの悪さを
蓄積した事が主な原因です。
脂肪がカタイままではなかなかダイエットの成果は出ません。
運動したり食事制限しているのに痩せない!
体重は減っているのに、痩せたい部分のサイズは変わらない!!
こんな方はセルライトが邪魔しているかもしれません。
そしてお気付きでしょうか。。。
1つ目のカタイも2つ目のカタイも血液とリンパ液の流れが関係している事を( ´・д・)
そうです!やっぱり血流とリンパの流れは良くしておくに越した事はないという事ですね
それが皆さんのお悩み解決の第一歩~☆☆☆
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