1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン船橋・津田沼・本八幡・浦安・市川トップ   >  
  5. はすリラクビューティハウス 船橋店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

はすリラクビューティハウス船橋店

ハスリラクビューティハウスフナバシテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 千葉県船橋市宮本2-13-11丸商船橋ビル103(店舗)
  • 京成線大神宮下駅徒歩1分 京成船橋駅徒歩12分 JR船橋駅徒歩15分

はすリラクビューティハウス 船橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2022-12-29 08:57:37.0
冷え性、あなたはどのタイプ?!
寒さが厳しい日が続いていますね。
お客様でも冷えを改善したいと仰る方が多いです。

冷え性は、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つですが、
血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまったり、
老廃物も排出されなくなります。

冷え性は、大きく4種類に分けられます。
自分のタイプを知り、対策をしていきましょう!

■四肢末端型
食事の量を抑える事で身体を温める為のエネルギーが不足し、
手足の末端まで血流が巡りにくくなります。

<特徴>
・手足やその末端が冷える
・寒い場所では手足の先から冷えやすい
・冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい

<対策>
このタイプは、厚着やカイロなどで外側から体を温めても、
一時的にしか冷えは改善しません。
まずは内臓を温めることを意識して、熱を生むたんぱく質を積極的にとる食生活を実践してみましょう。

■下半身型
姿勢の悪さや長時間のデスクワークなどが原因で起きやすいです。
骨盤のゆがみが原因で下半身の血行不良が起き、冷え性になるタイプです。

<特徴>
・手は温かいが、足は冷たい
・上半身に汗をかきやすい
・寒い場所ではふくらはぎや足先が冷えやすい

<対策>
お尻の筋肉が硬直しているケースが多い下半身型の冷え性は、お尻やふくらはぎの筋肉をほぐすストレッチを行うことがおすすめです。

冷え性、あなたはどのタイプ?!_20221229_1
■内臓型
「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は、自律神経の切り替えが上手くできないことが原因で、
体温調整が難しくなり内臓に血液が行き届かなくなるタイプです。

<特徴>
・手足や体の表面は温かいけれど、お腹が冷えやすい
・全身に汗をかきがち(汗で冷える)
・寒い場所で下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい
・冷えと同時にお腹の張りを感じやすい

<対策>
食べすぎや厚着は、発汗しやすくなり体も冷やすことにつながるため気をつけましょう。

■全身型
ストレスや生活習慣の乱れによる基礎代謝の低下が原因で、身体全体が冷えてしまうタイプです。

<特徴>
・冷えの自覚症状が乏しい
・倦怠感や風邪をひきやすい、すぐお腹を下す
・季節関係なく一年中体温が低い

<対策>
きちんと食事をして熱を生み出す体を作ることが大切です
夜型の生活になっている人は、十分な睡眠時間を確保しましょう。
おすすめクーポン

¥18,800

  • ボディトリ
  • 整体
  • 酸素
  • ボディ

【フォースカッター×リンパ+骨盤矯正 150分掛け放題】どんな肉質&コリにも◎

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
値引併用不可  内容により連絡する場合あり
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
はすリラクビューティハウス 船橋店 権田 セラピスト
ご来店お待ちしております
セラピスト 指名料 550円
権田 セラピストゴンダ セラピスト
投稿者
はすリラクビューティハウス 船橋店 権田 セラピスト

セラピスト 指名料 550円

権田 セラピスト

ゴンダ セラピスト

力強いです!お身体のお悩み任せて下さい!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

はすリラクビューティハウス 船橋店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ

【モニター募集】ハイパーナイフ120分×10回 通常¥215,000→¥135,000

¥135,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
モニター条件を承諾していただける方予約制
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ

【モニター募集!】フォースカッター120分×10回 通常¥255,000→¥155,000

¥155,000

提示条件:
予約時
利用条件:
モニター条件承諾していただける方 予約制
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

モニターを真剣に検討してる方への一回お試しコース【ハイパーナイフ 120分】

¥13,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
その他値引き併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディ

モニターを真剣に検討中の方への一回お試しコース【フォースカッター 120分】

¥15,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
その他値引併用不可 真剣に改善したい方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • 整体
  • ボディ

6月!疲労凝り根本改善【深層リンパマッサージ&筋膜リリース+骨盤調整 100分】

¥11,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
その他値引き併用不可 3月23日利用限定
有効期限:
2024年06月30日まで

  • フェイシャル
  • ボディ

120分【極上フェイシャル60+ハイパーナイフボディ×リンパ&筋膜 60】6月限定

¥16,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
期間限定!きれい応援!その他値引併用不可
有効期限:
2024年06月30日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

はすリラクビューティハウス 船橋店のブログ(冷え性、あなたはどのタイプ?!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/