痩身＆バストケア専門サロン beauty salon Luana 【ルアナ】
ソウシン バストケアセンモン ビューティーサロン ルアナ
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ルアナ(Luana)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-03 12:34:31.0
- 起床時に飲むだけ！《白湯ダイエット》
- いつもbeauty salon Luanaをご利用頂き、
ありがとうございます(^^)
白湯ダイエット！！
朝起きた時は最も体温が低い状態になっていて、
冬はさらに冷えてしまいます。
これが原因で基礎代謝が落ちて
太りやすくなってしまうという悪循環に陥らないよう
毎朝のルーティンに
「朝起きたらコップ一杯の白湯を飲む」を
加えていただくことをおススメします♪
白湯とは・・50度～60度くらいのぬるいお湯。
寝起きに飲む事により胃腸の働きを活発に！
血流も促し、体を内側から温めることで
基礎代謝も高まりダイエット効果に繋がります(^^)
続ける事により血の巡りもよくなり
デトックス効果も期待できます
冷えは病の元とも言われています
ダイエットのみならず健康のためにも身体の中から
しっかりと温める習慣をつけましょう♪
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投稿者
ルアナ スタッフ
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