痩身＆バストケア専門サロン beauty salon Luana 【ルアナ】
ソウシン バストケアセンモン ビューティーサロン ルアナ
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ルアナ(Luana)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-06 20:55:58.0
- 【なかなか寝付けない方】
- こんにちは♪
今日は【不眠症、夢遊病で寝付けない】
ゆっくり睡眠がとれない方！！
にアドバイスです！！
寝る前はみなさんどんな感じでお過ごしですか？
明日のこと、次何をしなくちゃ…
など沢山考えたりしてませんか？？
例えば旅行に行ったとします！
旅行先ではゆっくり眠れたりしませんか？？
それはなぜか…
ご飯も出してもらい、温泉に浸かって、
もう19:00以降は何も考えずに寝るだけ！！
食器洗ったら次の日のことを考えずに
リラックスした状態で眠れるからです。
家と旅行先での睡眠が違います！！
なかなか家だとそんな時間作れない…
1週間のうち1日でもそんなゆったりした時間を
作るようにすると
【心身ともに】リラックスして
からだの不調が軽減されます！！
そんな時間もない！！
そんな方は当店のシーツで寝てもらうと
◯夜中起きることなくなった
◯肩こりも軽減
◯体がしまってきた
そんなお声を頂いております^ ^
夜中どうしても起きてしまいコンビニへ
出掛けていた人が
ぐっすり眠れて体が楽に^ ^
改善されてきています♪
そんな方は当店の生態電流を流して
睡眠の質を上げて更なる効果◎
睡眠は日本人は少ない！！
少ない中でも質の良い睡眠をとり
体質改善、ダイエット
の効果をあげていきましょう^ ^
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投稿者
ルアナ スタッフ
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