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ビジネス ストレッチのブログ

2023年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 代謝をあげましょう♪
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    投稿日:
    2023-04-25 10:33:20.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)日頃から運動不足を感じていても運動する時間がなかなか取れないという方は多いのではないでしょうか?運動不足などによ…続きを見る
  • 本日は月曜日!今週も始まりました(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-24 10:47:45.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です!最近は涼しくなったり暑くなったりと寒暖差が大きいので体調には気をつけたいですね。また今週からゴールデンウィークとい…続きを見る
  • 今週も最終日!まだ予約に空きあります(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-22 12:17:27.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です!本日は涼しく過ごしやすい気温ですね♪本日はまだ予約に空きがございます。只今初回30%OFFなので、改善したいという方はこ…続きを見る
  • 本日の銀座も暑いです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-21 10:34:29.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です!いよいよ週末ですが、皆様いかがお過ごしですか?本日の銀座も朝から気温が高いです。私たちトレーナーのユニフォームとお…続きを見る
  • 凝り固まった肩こりに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-18 12:27:05.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)スマートフォンやパソコンなどを使うときは猫背や前かがみといった姿勢になることが多く、これらは肩こりを引き起こす要…続きを見る
  • カチカチな腰痛でお悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-15 09:48:31.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)腰痛を引き起こす原因には姿勢が悪かったり、運動不足による腰の周りの筋肉の衰えや柔軟性の低下があります。また、背骨…続きを見る
  • 辛い首コリに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-13 11:49:27.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)長い時間、集中して悪い姿勢でパソコンに向かい続けたり、スマートフォンやタブレットなどを見て目を酷使したりすると、…続きを見る
  • 銀座は今日も快晴♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-12 09:47:40.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です!本日の銀座も快晴で気温も25度近くまで上がるみたいです(^^)気温が暖かいと血流、代謝が良くなるので体を変えるチャンスで…続きを見る
  • 今週も元気にスタート♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-10 12:12:33.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です!いよいよ今週もスタートしました!今週は20°を超え、暑くなる日が多そうです。Businessストレッチは首の施術に特化してお…続きを見る
  • 眼精疲労にも♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-06 08:21:15.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)眼精疲労とは、目の使い過ぎにより全身に疲れを感じる状態のことです。眼精疲労の原因は様々ですが、ドライアイ、パソコ…続きを見る
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