目指すは黄金比率の美脚！細ければいいてものじゃない：2019年12月25日｜解体心所のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-12-25 11:23:58.0

目指すは黄金比率の美脚！細ければいいてものじゃない: ここ数カ月、「下半身太り」で悩んでいる
女性がよく来られています。

「ぽっこりお腹も気になるですが..]
「太ももが太くて..」
「ふくらはぎが..]

特に太もも、ふくらはぎの太さが気になるということで
施術させてもらっています。

男性で足の太さを気にする人はほとんどいませんが
女性は気にする方が多いですよね。

「太もも痩せ、ふくらはぎ痩せして、綺麗な足になりたい！」
というのは、多くの女性が願うことですよね。

ただ言えるのは、「細ければいい！」ってものじゃないので
参考までに美脚の黄金比率をシェアします。

ちなみになんですが、美脚の黄金比率ってご存じですか？

女性の足の太さの黄金比率は..

太もも：ふくらはぎ：足首＝5：3：2　です。
上から5：3：2のバランスが一番美しく見えるんだそうです。

では、美脚の計算式ですが身長から数値を出します。
・太もも：身長×0.3
・ふくらはぎ：身長×0.2
・足首：身長×0.12

上記の計算式で自分の美脚数値を出してみてくださいね。

【美脚の具体的な数値例】
《身長155cmの場合》
　太もも：46.5cm
　ふくらはぎ：31cm
　足首：18.6cm

《身長160cmの場合》
　太もも：48cm
　ふくらはぎ：32.2cm
　足首：19.2cm

《身長165cmの場合》
　太もも：49.5cm
　ふくらはぎ：33cm
　足首：19.8cm

上記のようなバランスの数値が、
美脚の一応の目安と言うことになります。

今回紹介した黄金比率だと、
太からず細からず健康的な脚に見えるそうですよ。

もう少し細めの脚が好みであれば
モデル系のスリムな美脚を目指すのもいいかもです。

参考までにモデル美脚の計算式は以下となります。
【モデルサイズ】
・太もも：身長×0.27
・ふくらはぎ：身長×0.2
・足首：身長×0.12

一応、男性の意見で言えば..僕が男性にリサーチしたところ
細すぎない方がいいという人が圧倒的に多いので。参考までに..

当院では、ぽっこりお腹の他太もも、ふくらはぎの太さで
悩んでいる方が多く来店してくれています。

太い方は足やお腹が使えていないです。
施術の他に脚痩せの運動法や重心、力の入れ方を
アドバイスさせて頂いて、実行するお客さんは細くなっていきます。

「太もも」「ふくらはぎ」「ポッコリお腹」

でお悩みの方は、是非当院
【整体院　解体心所】までご予約下さい。