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解体心所のブログ

ビューティー
投稿日:2019/12/25
目指すは黄金比率の美脚!細ければいいてものじゃない
ここ数カ月、「下半身太り」で悩んでいる
女性がよく来られています。

「ぽっこりお腹も気になるですが..]
「太ももが太くて..」
「ふくらはぎが..]

特に太もも、ふくらはぎの太さが気になるということで
施術させてもらっています。

男性で足の太さを気にする人はほとんどいませんが
女性は気にする方が多いですよね。

「太もも痩せ、ふくらはぎ痩せして、綺麗な足になりたい!」
というのは、多くの女性が願うことですよね。
目指すは黄金比率の美脚!細ければいいてものじゃない_20191225_1

ただ言えるのは、「細ければいい!」ってものじゃないので
参考までに美脚の黄金比率をシェアします。

ちなみになんですが、美脚の黄金比率ってご存じですか?

女性の足の太さの黄金比率は..

太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2 です。
上から5:3:2のバランスが一番美しく見えるんだそうです。

では、美脚の計算式ですが身長から数値を出します。
・太もも:身長×0.3
・ふくらはぎ:身長×0.2
・足首:身長×0.12

上記の計算式で自分の美脚数値を出してみてくださいね。

【美脚の具体的な数値例】
《身長155cmの場合》
 太もも:46.5cm
 ふくらはぎ:31cm
 足首:18.6cm

《身長160cmの場合》
 太もも:48cm
 ふくらはぎ:32.2cm
 足首:19.2cm

《身長165cmの場合》
 太もも:49.5cm
 ふくらはぎ:33cm
 足首:19.8cm

上記のようなバランスの数値が、
美脚の一応の目安と言うことになります。

今回紹介した黄金比率だと、
太からず細からず健康的な脚に見えるそうですよ。

もう少し細めの脚が好みであれば
モデル系のスリムな美脚を目指すのもいいかもです。

参考までにモデル美脚の計算式は以下となります。
【モデルサイズ】
・太もも:身長×0.27
・ふくらはぎ:身長×0.2
・足首:身長×0.12

一応、男性の意見で言えば..僕が男性にリサーチしたところ
細すぎない方がいいという人が圧倒的に多いので。参考までに..

当院では、ぽっこりお腹の他太もも、ふくらはぎの太さで
悩んでいる方が多く来店してくれています。

太い方は足やお腹が使えていないです。
施術の他に脚痩せの運動法や重心、力の入れ方を
アドバイスさせて頂いて、実行するお客さんは細くなっていきます。

「太もも」「ふくらはぎ」「ポッコリお腹」

でお悩みの方は、是非当院
【整体院 解体心所】までご予約下さい。
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解体心所 八木 貴文
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投稿者
解体心所 八木 貴文

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