【やってはいけない5つの腸活】パート2：2023年6月27日｜解体心所のブログ

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投稿日：2023-06-27 00:03:28.0

【やってはいけない5つの腸活】パート2: 前回の続き
【やってはいけない5つの腸活】

１、ビールを飲む
２、悪玉菌をもてなす
３、エサを与えない
４、何も考えず抗生物質を飲む
５、添加物を摂取する

では、１つ目のビールを飲むからから解説していきます。

「あなたは、ビールは好きですか？」
「はい、大好きです！」という方も多いと思います。

アニメの「カイジ」に出てくる班長が出てきて
こういう風に言われる感じですかねえ
「今日も仕事頑張ったんだ！
　ビールを好きなだけ飲んでくれ！
　今日は僕からの奢りだ！」

「キンキンに冷えたビール、涙が出る！悪魔的だ！」
ていう感じですか？
（カイジの名シーンです！）

カイジがわからない人は何言っているかわからないかもしれませんが
これ有名なシーンで、人間の弱さがわかる悪魔的なシーンなんですよね

気になった人は、
「カイジ　班長」か「カイジ　キンキン」で検索してみてください。

思いっきり脱線してしまいましたが..

ビール好きな人には悲しいお知らせなんですが
ビールは私達が思ってるよりはるかに健康に悪いです。

ビールを飲むことでお腹がぽっこり出る状態を指す
ビール腹という言葉があるほど、
ビールを飲むと肥満に繋がってしまうんです。
ビール腹というのは、内臓脂肪が蓄積した状態です。

内臓脂肪が蓄積した結果、お腹がポッコリと出てしまうわけです。

この内臓脂肪なんですが
見た目が悪くなる、それも一つなんですが
私たちの体に悪影響をもたらし、
多くの病気のリスクをあげてしまうところにあります。

体脂肪の中でも内臓脂肪は特にタチが悪いです。

代表的な生活習慣病である糖尿病と
食後に血糖値が過剰に上昇する「食後高血糖」
これらは内臓脂肪によって引き起こされる可能性があります。
そして、ガンの原因にもなります。

国際がん研究機関では、４万人以上を対象とした研究で
内臓脂肪がガンの発症リスクを高めると報告しています。

その他に
高血圧、動脈硬化、認知症の発症リスク、肩こり、腰痛を引き起こす
食欲の引き金になる、便秘や頻尿を引き起こすなどのリスクが
医学的なエビデンスで報告されています。

ビールは腸の炎症を引き起こすとも
研究で分かっています。
他、アルコール飲料全般です。

お酒の飲み過ぎには注意しましょう！

追伸：
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