ココラーレ エステサロン
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- 東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
- 【駅近】日暮里駅より徒歩3分（繊維街入口）【痩身/美肌/毛穴/小顔/アロマ/癒し】
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投稿日：2025-07-25 06:43:34.0
- 空腹には嬉しいメリットがある！
- 痩身・水光肌・瞬間小顔・ハーブピーリング・ハイパーナイフが人気の
ココラーレエステサロン日暮里です。
ダイエットを始めてまずぶつかる壁、それが「空腹のつらさ」です。
お腹が鳴るたびに「今すぐ何か食べたい！」という衝動に襲われ、つい間食に
手が伸びそうになる…
空腹時、私たちの体はエネルギー源としてまず血中の糖を使います。そして、
それが枯渇すると今度は脂肪を分解して使い始めます。
つまり、「お腹が空いている時間」は脂肪燃焼のチャンスなんです。
もちろん、無理な空腹の我慢は逆効果。極端な食事制限は代謝を落とし、
リバウンドの原因になります。だからこそ、「軽い空腹」を味方につけることが大切。
例えば、食事と食事の間を5～6時間空ける、夜遅くには食べない、間食をナッツやゆで卵など
栄養価の高いものにする…など、無理せず続けられる工夫を取り入れてみてください。
空腹は一時的。でもその先には、軽やかな体とスッキリした気分が待っています。
つらいと感じたら、「これは脂肪が燃えてる証拠！」と前向きに捉えてみてくださいね。
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ハーブピーリング/REVI/リベル/ハイパーナイフ痩身/アロマリンパマッサージ
COCORARE日暮里【ココラーレエステサロン】
東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
日暮里駅 徒歩3分
03-6681-7286
11：00～21：00
不定休
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[日暮里駅/日暮里エステサロン/日暮里リラクゼーションサロン/リンパマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/リンパ/肩こり/頭蓋骨矯正/フェイシャル/小顔/毛穴/美白/美顔/むくみ/肩甲骨/ハイパーナイフ/腰痛/痩身/ハイパーナイフ痩身/ダイエット/脂肪燃焼/むくみ改善/代謝アップ/たるみ改善/シミ/しわ/ニキビケア/肌質改善/EMS/レモンボトル脂肪溶解/水光肌
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