頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン
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- 北海道苫小牧市春日町１丁目３－４ 春日町グリーンビル２Ｆ
- 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-13 12:43:21.0
- 髪の毛が伸びる！？
- こんにちは！
グレースフィオーレ苫小牧店のhiyoriです！
私は最近ヘアケアに力を入れていて、髪を絶賛伸ばし中です＊
髪の成長速度は、1ヶ月で約１センチ伸びると言われています。
そして、一年で最も髪が成長するのが、梅雨～夏にかけて、今のこの時期なんです！
なので本日は髪を綺麗に早く伸ばす方法についてお話します◎
◎栄養バランスのとれた食事
基本的には三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）とビタミン・ミネラルをバランスよく食べる事です！
髪はケラチンというタンパク質で構成されているため、良質なタンパク質を摂ることがとても大切になっております＊（牛肉、牛乳、昆布、ワカメなどの海藻類など）
また亜鉛は抜け毛を含む様々な病気を予防する効果があります♪（ひじき、ナッツ、レバーなど）
食べ物から摂取することがとても大切なってきます！
◎良質な睡眠をとる
成長ホルモンが分泌されるシンデレラタイム（２２時～２時）にまでに眠りにつくことがオススメです＊
◎適度な運動をする
適度な運動をすることで、血行が促進され全身に栄養が行き届きやすくなります！
◎頭皮マッサージをする
頭皮をマッサージする事で血行が促進され、髪の成長にとても良い影響があります！！
当店の頭蓋骨小顔矯正では、頭皮の筋肉のコリをほぐしていきながら歪んだ頭蓋骨を矯正してむくみや左右バランスなどを改善していく施術になっております＊
私のように髪の毛を綺麗に伸ばしたい方にもとてもおすすめの施術になっております！
是非一度試して頂きたいコースです♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^ ^)
グレースフィオーレ苫小牧店
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