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頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】

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  • 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
  • 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-06 13:24:16.0
脳疲労
こんにちは!      
グレースフィオーレ 苫小牧店です(^^)

脳疲労_20240306_1

皆さん何をしてもなかなか疲れが取れない...
朝起きてすぐなのにやる気が出ない...
いつも眠い...集中力がもたない...
など、脳が疲れているなぁ・・・と感じたことはありますか?

~*~~*~*~~*~~*~*~*~~*~~~*~~~*~*~

【脳疲労チェックリスト】
□物忘れが多い
□寝つきが悪い
□便秘がちである
□判断力が最近落ちた
□いつもイライラしている
□何もないのに不安に感じることが多い
□夜中に目が覚めやすい
□食事が美味しくないと感じることが多い
□気持ちが沈みやすい
□集中力が続かない

1~3個当てはまる→脳疲労レベル低
4~7個当てはまる→脳疲労レベル中
8個以上当てはまる→脳疲労レベル高

~*~~~*~~*~~~*~~~*~~*~*~~*~

いかがでしたか?

脳疲労の原因は「休みたいのに休めない」
と言った欲求を無理に抑え続けたストレスと言われています。
最近特に指摘されているのは
パソコンやスマホを長時間見続ける事による脳への影響です。
外出の機会が減り、今はお家でスマホやTVを見ている時間が増えてきた
そんな方は特に要注意です!


脳を休めるには
・睡眠の質を上げる
・ぬるめのお湯で半身浴
・適度な運動
・日光浴
・寝る直前の飲食をしない
・寝る1時間前はスマホやTV、パソコンを見ない

などが効果的!(*´v`*)

当店の頭蓋骨矯正は脳の疲れを取るのにとても効果的♪♪
季節の変わり目は急な気温の変化で疲れが出やすい時期です。

溜まった日々の疲れをスッキリ取り除きませんか?

当日のご予約も承っております♪
是非空いた時間に、お越しください♪


▼アクセス
苫小牧市春日町1丁目3番4号 春日町グリーンビル2F
* オレンジのビルの2階が当店です*

■━━━━━━━━━━━━□
 グレースフィオーレ苫小牧店
 TEL:0144-84-8810
 Instagram:gracefiore_tomakomai
□━━━━━━━━━━━━■
[頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/頭蓋骨矯正/小顔マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/疲労回復/ストレス解消/頭痛/フェイシャル/リフトアップ/むくみケア/毛穴ケア/ニキビケア/ブライダルエステ/苫小牧/苫小牧小顔/苫小牧毛穴洗浄/グレースフィオーレ


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投稿者
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グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ(脳疲労)/ホットペッパービューティー

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