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Training & relaxation salon Tsugumi

トレーニング アンド リラクゼーションサロン ツグミ

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  • 東京都港区新橋5◆電話・訪問での営業はご遠慮ください
  • 虎ノ門、愛宕、汐留エリア★4駅徒歩10分圏内★

トレーニング アンド サロン ツグミ(Tsugumi)のブログ

最新ブログ一覧

5件のブログがあります

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  • たった4日間で神シルエット☆GW前~お急ぎの方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 19:04:39.0
    投稿者:
    つぐみ
    季節の代わりめの脂肪入れ替えファスティング衣替え感覚です笑たた4日間で(準備期1日、断食期間2日、回復期1日、必須栄養素は充分摂ります)★結果脂肪のみ2kg減体脂肪率3,6%減脂肪…続きを見る
  • ラーメン編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-24 20:42:58.0
    投稿者:
    つぐみ
    私は小麦アレルギーになる前まではラーメン・パスタ・うどんが大好物でした!!!身体に合わないと分かってからすぐ卒業できた訳、、、代わりのものでおいしものが沢山あるからです☆…続きを見る
  • 花粉症・ダイエットの方必見!パスタ編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-24 19:43:24.0
    投稿者:
    つぐみ
    最近パスタもグルテンフリーで美味しいものが多くて嬉しいです。さらに無添加でタンパク質が1束13-16gzenbヌードルでの高タンパクで美味しいメニュー【材料】・にんにく・アンチョビ…続きを見る
  • 花粉症の方必見!!!うどん編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 21:16:18.0
    投稿者:
    つぐみ
    私は小麦、乳製品アレルギーなので普段摂りませんが(外食するときはたまに気にせず食べることも多々あります♪)花粉症や何らかのアレルギー炎症が出ている方も小麦・乳製品・お砂糖…続きを見る
  • 肌荒れの方必見
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 17:05:27.0
    投稿者:
    つぐみ
    セラピストのつぐみです。 両頬が痛い化膿ニキビまみれになった時期がありました。 19歳の時に入院、手術、月1で40度の高熱が出るなど元気のない時期があり健康って幸せだったんだと1…続きを見る
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