Training & relaxation salon Tsugumi
トレーニング アンド リラクゼーションサロン ツグミ
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トレーニング アンド サロン ツグミ(Tsugumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-24 19:43:24.0
- 花粉症・ダイエットの方必見！パスタ編～
最近パスタもグルテンフリーで美味しいものが多くて嬉しいです。
さらに無添加でタンパク質が１束13-16g
zenbヌードルでの高タンパクで美味しいメニュー
【材料】
・にんにく
・アンチョビ１～2切れ
・オリーブオイル（少量がおすすめです）
・鷹の爪
・しらす
・パセリ
・天然塩（茹でる際）
オリーブオイルでニンニク弱火でいため香り付けしアンチョビもいれ軽く炒め
茹で上がったパスタと和えるだけです♪
10分でプロの味☆
今アレルギーや肌荒れ、なんらかの不調に悩んでいる方はまずは一週間だけ
小麦・乳製品・砂糖フリーにしてみると
体調がよくなる方が多いので騙されたとおもってやってみてください♪
食べ物で身体はできているので食事の見直しをすると必ず体調がよくなります！
（あそび感覚で身体の変化を楽しむサロン）
#INDIBA#インディバ#加圧トレーニング#体幹トレーニング#ヘッドスパ#フェイシャル#エステ#リンパマッサージ#痩身#小顔#リンパ#リフトアップ#リフトup#毛穴#たるみ#マッサージ#ダイエット#肩こり#肩コリ#肩凝り#腰痛#リラクゼーション#もみほぐし#足ツボ#足つぼ#肩甲骨#筋膜リリース#アロマ#オイル#ヘッド
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