Training & relaxation salon Tsugumi
トレーニング アンド リラクゼーションサロン ツグミ
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トレーニング アンド サロン ツグミ(Tsugumi)のブログ
- たった4日間で神シルエット☆GW前~お急ぎの方必見!
- 季節の代わりめの脂肪入れ替えファスティング
衣替え感覚です笑
たた4日間で
(準備期1日、断食期間2日、回復期1日、必須栄養素は充分摂ります)
★結果
脂肪のみ2kg減
体脂肪率3,6%減
脂肪1kg→500mgペットボトル2本分
4日間で4本分の脂肪が燃焼しました
(脂肪燃焼がメインの方は燃焼成分を入れますが、今回はなしです)
人間が必要とする栄養素を推奨量以上に摂っていくので、全く辛くなく、逆に効いてるのかなと疑問に思う程でしたが、、、
結論
ガッツリ落ちました☆
★4日間の詳細
体重1,8kg減
水分量1,7%増
タンパク質2%増
さすが脂肪が燃焼されるように設計されています
何よりお顔がスッキリしたといろんな方から言われます
★さらにINDIBAを流すと追い燃焼され、さらにスッキリ、持続力も高まります
気になる方は、是非~♪
ビフォーアフター写真で角度の差があり関節などの高さが違ってしまいました。
お尻、ウェストがスッキリしましたので、ラインを参考にして頂ければと思います。
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