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ジェイアンドエス トータルビューティー(J&S Total Beauty)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-30 13:14:50.0
- ～心と身体のコンディションづくり～
10/29 先日、中野区民大会のゴルフに参加してまいりました。
澄んだ秋空の下、心地よい風を感じながらクラブを握る時間は、
日常の喧騒を忘れさせてくれる、まさに贅沢なひとときでした。
ゴルフは、メンタルと身体のコンディションがそのまま結果に表れるスポーツ。
少しの緊張や疲れでも、スイングの軌道やテンポが変わってしまいます。
改めて「心と身体はつながっている」と実感しました。
プレーのあとは、心地よい疲労感とともに、
肩・背中・腰に“がんばった証”のような張りが…。
そんな時こそ、エステの力でゆっくりと整える時間を大切にしたいものです。
アロマの香りに包まれながらリンパを流すと、
溜まっていた疲れや緊張がふっと軽くなり、
内側からエネルギーが満ちてくるのを感じます。
スポーツ後のボディケアとしても、
そして日々のメンテナンスとしても、
“癒しの時間”をぜひご自身にプレゼントしてみてください。
J&S 東中野店より。
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