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ワイズボディクラブ(Y's body club)のブログ
プライベート
投稿日：2020-01-20 18:07:46.0
- 下半身の不調や悩み
- 皆さんこんにちは
本日は下半身の不調や悩みについてお話します
女性に多い、足の浮腫み
夕方になると必ず浮腫むって方も少なくないと思います
毎晩、クリームを塗ってマッサージをしても毎日同じ
意外と改善は上半身だったりします
上半身にはとても大事な「背骨」があります
この背骨の動きが意外と下半身の不調や悩みを作っていたりします
筋トレをして筋肉量を増やしても改善しない方もいると思います
そんな方は上半身の動きに注目するといいかもしれません
背骨の可動一つで、変化してきます
最近は特に女性の方で、上半身の変化で下半身の浮腫みや不調が
改善してきたというお声が多いです
色々試したが、改善しない方はやり方や場所が違うのかもしれません
自分のお身体に何が一番必要なのか分かると付き合い方が変わるかもしれません
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