最近、肉離れの方が多くご来院されます：2023年4月10日｜ワイズボディクラブ(Y's body club)のブログ

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投稿日：2023-04-10 16:31:28.0

最近、肉離れの方が多くご来院されます: 皆さんこんにちは

Y's body club です

今回は「肉離れ」についてお話したいと思います

最近、直接外力が加わる肉離れではなく生活動作で起きてしまう肉離れの患者様が
急増しております

特に、太ももとふくらはぎが多いです

季節的なものももちろんあると思いますが、体の構造的なものが強いと思います
太ももやふくらはぎの筋肉は筋肉の繊維が、縦に走っているものが多いです
ハムストリングスや腓腹筋等です

筋肉の繊維が縦に走っているということは当然機能は屈曲や進展動作（曲げ伸ばし）がメインになってきます

しかし、上半身の背骨や股関節（曲げ伸ばし以外にも回旋動作や側屈動作も持ち合わせる部位）に可動域低下や機能低下が起きてくると、本来屈曲・進展動作が主要な動作の筋肉がに負担を与えます

その負担というのは、先ほど話した筋肉が縦繊維のものが純粋に機能を果たせなくなるということです

従って、それが大きなストレスになり筋肉の疲労に繋がります

最近ご来院してくださる肉離れを起こした患者様の状態を見ると、大体がどこかの関節や筋肉で使い方のミスを起こしているのです

いわゆるそれが、その方の"クセ"というものです

人間誰しも、利き手・利き足があるようにクセをお持ちですが、それを異常に他の部位で帳尻合わせした結果、そのような事態になるのです

肉離れが全てではなく、腰痛や肩こりも同じです

肉離れは一度受傷すると、再受傷が非常に多いお怪我です

表面的には、治ったと思っていても中でまだカサブタの状態の時があります

一度、受傷歴がある方はこの機会に一度、お体のクセを知り再受傷のリスクを下げた方が良いと思います

肉離れを繰り返すと、筋肉が骨のようになり、本来の筋肉の機能を果たせなくなるほど怖いものです

心当たりのある方は、是非一度当院でお体のクセを知るのも良いかと思います

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