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健整体マッサージ堂のブログ
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投稿日：2025-11-06 07:31:41.0
- 秋と冬のあいだ、体調はいかがですか？
- 朝晩はぐっと冷えて、
昼間はまだ少し暖かくて…
服装も体も、なんだか落ち着かない季節ですね。
この“秋と冬のあいだ”は、
気温差と気圧の変動が大きく、
体も心もゆらぎやすくなります。
・なんとなく疲れが抜けない
・肩や腰が重だるい
・眠りが浅い
・やる気が出ない
そんな不調が出やすいのも今の時期。
でも、体を整えてあげることで
ぐっとラクに、そして軽くなります！
整体で「めぐり」を整えると、
血流が良くなり、冷えやこわばりもやわらぎます。
そして何より、“自分らしいリズム”を取り戻せるんです。
季節の変わり目こそ、
「整える時間」をつくってみませんか？！
今日も心と体がほっと温まる一日になりますように！
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整体師
甲斐 健カイ タケル
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