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健整体マッサージ堂のブログ
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投稿日：2025-11-07 07:17:24.0
- 不安定なのは天気だけじゃない！身体にも目を向けて
- こんにちは、健整体堂です(^^)
最近、天気も気温もコロコロ変わりますね。
晴れたかと思えば、急に曇って雨がポツポツ…。
寒暖差も大きくて、服装にも悩む季節。
でも――
不安定なのは“天気だけじゃない”んです。
気圧や気温の変化に合わせて、
私たちの身体もゆらぎやすくなっています。
ー 頭が重い
ー 肩がこる
ーなんだかやる気が出ない
ー眠りが浅い
こういった症状、実は季節の変わり目に多いサインです。
体が気候の変化についていけず、
自律神経が乱れたり、筋肉が硬くなったりして
“なんとなく不調”を感じやすくなります。
こんな時こそ、
自分の体に目を向けてあげるタイミング。
整体で体のバランスを整えることで、
血流も良くなり、心までスッキリ！
外が不安定でも、
自分の中は穏やかでいられるように！
体を整えて、
“どんな天気にもブレない自分”でいきましょう(^^)
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整体師
甲斐 健カイ タケル
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