リュクス(Luxe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-09 19:33:03.0
- 【新年は5日より営業】リラックスして私らしく過ごす
- Luxeオーナーの松井由佳(まついゆか)です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
心の緊張、体の強ばりを緩め、あなたを輝かせましょう。
体が強張ると巡りが悪くなり、
不調とまでは言わないけれど疲れやすくなったり、
眠りが浅くなったり、だるさを感じることが多くあります。
（体の不調はどこか1ヶ所だけが原因ではなく、
心を含めあらゆることが連鎖して起こっています。）
人それぞれで異なる美しさや健康ー
それを引き出すために大切なのは、姿勢と呼吸です。
肋骨をやわらかくすることで姿勢や呼吸が整います。
時々、肋骨に両手を当てて呼吸をするだけでも
肋骨に意識が向きます
今は、そうやって心にもゆとりを伝えて行きましょう。
2024年、思いがけないスタートとなりました。
「リラックスして私らしく過ごす」
そんな1月の始まりとなりますように。
そして穏やかさを纏いしなやかに、
何よりあなたらしく輝く1年となりますように。
文末ではございますが、
令和6年能登半島地震により被災された皆さまに
心よりお見舞い申し上げるとともに、
一日も早い安寧を願い、復旧復興をお祈り申し上げます。
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Luxe オーナー
松井 由佳マツイ ユカ
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