ヘッドアンドアロマオイルリンパセンモンテンアルビス
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アルビス(ARVISS)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-13 22:26:54.0
- ぷりん
- こんにちは、プリン好きなしほです。
先日、ずっと行きたかったミンガスコーヒーさんに行ってきました。
私の好きな、硬めのプリンに甘さの少ないカラメルで
大、大満足でした♪
プリンは脂質の割合が多くカロリーが高いのが特徴ですが、意外にもプリンにはビタミンやミネラルなどの栄養が豊富に含まれていて
「免疫力アップ」
「疲労回復」
「ガンの予防」
「高血圧の予防」
「貧血の予防」
「目の健康維持」
「骨や歯の健康維持」
「精神の安定」
「老化防止」
などの健康効果があります♪
含まれる栄養素の一つナイアシンは、血液循環を促すことで、クマやくすみを改善する働きや、肌の新陳代謝を向上させるなどの効果があります☆
また、肌のターンオーバーを正常に保ち、肌をスベスベにする働きがあるビタミンA。
脂質の代謝に関与し過酸化脂質を分解する働きによって、過酸化脂質が原因のひとつとして考えられている大人ニキビを予防する効果のあるビタミンB2。
美肌作りに欠かせない、コラーゲンの生成を助ける働きや、シミやソバカス、シワや肌荒れ、ニキビの炎症などを防ぐ効果があるビタミンC。
抗酸化作用により体のサビと言われる過酸化物質が生成されるのを防ぎ、くすみの原因を作りにくくする働きがあるビタミンEやセレンなども含まれています。
プリンには美肌効果が沢山ありますね♪♪♪
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