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ビューティサロン ファイン(Fine)のブログ
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投稿日：2024-05-01 14:18:44.0
- 辛い眼精疲労・頭痛には【ドライヘッドスパ】
こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます♪
春になり、寒暖差での頭痛でお悩みの方
多いかと思います(>_<)そんな時の頭痛解消にはこれ！
簡単ヘッドマッサージをご紹介いたします。
ぜひほぐしてみてくださいね♪
まずは、後頭下筋群目や頭の動きに合わせて、働いている筋肉。
頭痛の代表的な原因筋で首周りが冷える方はよりしっかりほぐすのがポイント◎
つぎは、側頭筋顎関節あたりにくっついており噛む時に使う筋肉。寒さで無意識に力が入り噛みしめや食いしばりすると負担に…
円を描くようにほぐすのがポイント◎
最後は、前頭筋おでこにあり表情を作り出す筋肉。
眼輪筋とも繋がっていて目の疲れや顔の冷えからくる血行不良なども硬くなる原因のひとつ。
絶妙な圧でほぐすのがポイント◎
頭痛でお悩みの方には
ヘッドマッサージがおすすめです！
是非試してみてください^^
#ヘッドマッサージ #マッサージ #頭痛
#眼精疲労 #肩こり #首こり
#荒川沖 #土浦 #つくば
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