ハーティ
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- 三重県四日市市西伊倉町６－１５
- 近鉄湯の山線 中川原駅より南東に徒歩約10分 車で3分（四日市/桑名/鈴鹿/菰野/痩身）
ハーティ(hati)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-30 23:46:13.0
- 秋の不調を整えるケア・心と身体を軽くするエステ時間
- 朝晩の空気がひんやりしはじめ、体がついていかないと感じる方が増えてくる季節です。特に40代以降の女性は、夏の疲れやホルモンバランスの変化も重なり、むくみ・肩こり・乾燥肌といった不調が一気に表面化しやすくなります。「なんとなくだるい」「肌がカサつく」「首や肩が重い」そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで冬に備えていきましょう。
秋は気温差や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、血行不良や代謝低下が起こりがちです。むくみは老廃物が流れにくくなることで起こり、肩こりは筋肉の緊張や循環の滞りから悪化します。乾燥肌も、夏に受けた紫外線ダメージに気温低下と空気の乾燥が重なることで進行します。こうした不調は「年齢のせい」と思われがちですが、体質や生活に合わせたケアで軽くなることがあります。
エステサロンhati～ハーティー～では、秋の不調に合わせた施術をご用意しています。深層筋膜に働きかける筋膜リリースは、滞っためぐりを促し、むくみや肩こりをすっきりとケア。ミネラルクリームトリートメントは、保湿と血流サポートを同時に行い、乾燥や肌のごわつきをやわらげます。また、脳休ヘッドスパを含むメンタルケアは、自律神経の緊張を緩め、心身のリセットにもつながります。
ご自宅でできる簡単なケアとしては、次のような方法もおすすめです。
・湯船に浸かり、首や肩まで温める
・就寝前の深呼吸やストレッチを取り入れる
・保湿クリームで脚・二の腕・首元をやさしくマッサージ
・冷たい飲み物を控え、常温～白湯を選ぶ
・週1回のリカバリータイムとしてエステを活用する
ご来店いただいた50代のお客様からは「施術後、心も身体も軽くなりました！重いものが肩に乗っていたのが一回の施術でスッキリ。効果の違いに感動しました。」とのお声も届いています。疲れや年齢を理由に諦めず、自分に合ったケアを取り入れることで、日々の快適さは変わります。
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