パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 23:02:37.0
- 水曜のジム
- 11/19(水)22:45
寒くなってくると、古傷が痛んだり腰が痛くなる人もいると思います。
身体を動かしていれば調子が良くなってくる場合もあると思いますので、姿勢に気を付けて無理な姿勢で筋等を痛めないようにしましょう。
夕方、ジムでトレーニングされた方はコンサートを観に行く予定もあるので、体調を整えてインフルエンザ等にかからないように気を付けられているとのことでした。
厚着したりエアコンを使用したりして快適に過ごしましょう。
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