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投稿日：2019-09-09 11:04:49.0
- 同じ姿勢続けてませんか？
- 皆様こんにちは！！
最近以前の職場と違ってパソコンに向かってパチパチと文字を打っていることも多くなってきたのですが、
これを続けてる方たちは皆様ほんとにすごいな～と思います。
僕は社会に出てからデスクワークというものをしたことは無いのですが、かなり姿勢によっては負担がかかってます！！
というのも骨盤が後ろに下がってしまいますよね？
腰の筋肉が伸びてお腹の筋肉が収縮してしまっている状態です。
この状態が続いてしまうと肩がこる。
肩がこるというより肩の筋肉が伸びきってしまい血流が悪くなってしまうという状態です。
どちらかというと肩が張っている状態。
この店舗をオープンしてからもそうですが肩コリが酷いといってこられる方のほとんどの方は肩が張っています。
こういう状態ですと押すことで一時的に気持ちよくて楽になった気がしますがすぐに元に戻ってしまいます。
この時に必要なのは押すことよりも弛ませること。
弛ませて今まで通りにくかった血液の流れを作ってあげることが必要となります。
更に良くするとなると、この肩の張りはどこからきていますか？
骨盤が後ろに倒れてお腹の筋肉が収縮していることからきていますよね。
ですのでこちらもほぐして解き放ってあげなければいけません。
身体の疲れは内に内に向かう力によって起こることがとても多いです。
外に向かう力を使わなければ身体の疲れは取れにくいですよ～。
皆様の身体が解放されるお力添えができたら幸いです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。（画像はパソコンの中に入っていたサンプル画像。涼しくていいですね！！）
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