おきらく屋のブログ
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投稿日：2020-02-04 12:41:23.0
- 腰の痛みの主な理由とは
- 皆様こんにちは！！
おきらく屋です。
部位の疲れ別で色々と情報を発信していますが今回は腰の痛みです。
こちらも肩こりに次いで多いお悩みですね！
今回は腰の痛みをざっくりとご説明致します。
今回も多いパターンをお話するだけで全ての人に当てはまる訳では無いのでご注意くださいませ。
最も大きな原因は肋骨がないこと。
肋骨がないことでどのような影響を受けるかですが、単純に支えがないということですね。
胸の部分は体が多少左右に歪んでも肋骨の支えがあるので筋肉と骨が一緒に体を支えてくれます。
しかし腰はそうもいきません。
体が歪んだらそれを筋肉だけで引っ張りあげないといけません。
孤軍奮闘です。
左に歪んだら右の筋肉が、右に歪んだら左の筋肉が
体が倒れないようにと引っ張り続けてくれます。
しかも体は平面ではありませんので、前へ後ろへ右へ左へ。
縦横無尽に歪むことが出来るのです。
そんな体が歪み続けたら引っ張る筋肉も限界を迎えますよね。
そうすると痛みが出てくるのです。
一つ誤解をして欲しくないのが、痛みは悪者ではないということ。
痛みは体からのSOSです。
このままじゃ体が壊れちゃうよー
という
体からの警告なんですよね。
痛み止めなんかは最終兵器であって欲しいです。
痛みを無視して同じように生活していたらそりゃ本当の限界を迎えてぎっくり腰になっちゃったり。。。
なので日頃からケアが必要になります。
いつも支えてくれてありがとうという感謝を持ってあげてくださいね。
そのお手伝いをおきらく屋ではさせて頂きます。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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