おきらく屋のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-01 14:10:31.0
- 免疫力アップに欠かせない箇所といえば
- 皆さまこんにちは！！
おきらく屋です。
昨日に続きコロナ関連で話を続けていきますね。
今回は皆さん気になるのではないでしょうか？
免疫力アップに最も繋がる箇所はどこなのか！！
以前のブログでも体のリンパが免疫には重要と書きましたが、
その中でもさらに重要な箇所があるのです。
それがリンパの終着地点である「鎖骨下リンパ節」です。
鎖骨の下にありリンパ管の最終地点となります。
ここが詰まっていると全身のリンパの流れが悪くなってしまうのです。
高速道路で言うと料金所にあたります。
高速でも料金所が混んでいると後ろも渋滞してしまいますよね。
それが体の中のリンパ管でも起きているのです。
対策は簡単です。
鎖骨の下を指3本くらいでくるくると円を描くように押していきましょう。
腕の付け根の部分からど真ん中までまんべんなくくるくるしていきましょう。
コツは押しすぎないことです。
皮膚を回すような感じで行うのがベストです。
それでも最初は痛い人がいるかもしれません。
そういう方はリンパがきっと詰まっています。
動きが良くなるまでくるくるしてみましょうね！
終わったらスッキリしているはずですので！！
自宅でのお仕事の機会もちょっとずつ増えてくるかもしれませんがこれを機会に体のこともしっかり知ってコロナに負けない体を手に入れましょうね！！
本日もお読みいただき誠にありがとうございました！！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。おきらく屋
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