アダージォ(adagio)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 22:48:50.0
- 体脂肪はどうやって燃えるのか？何が必要なのか？
- こんにちは 「骨ぎわからごっそり！」
沙骨壮流adagio 中野陽子です。
食欲の秋 スポーツの秋の到来
夏は汗をたくさんかくから痩せると思いきや
冷たい食べ物や飲み物による内臓冷えや
冷房冷えや運動不足による代謝の低下で「夏太り」します。
食欲増進の秋にも
バランスの整ったお食事と運動や効果的な脂肪燃焼を図るために
滞りを解消するトリートメントなどを組み合わせ
快適に美しくお過ごし頂きたいものです。
ここで体脂肪が燃える時 体の中のは何が起きるのか？
解説させて頂きます。
運動や食事コントロールでアンダーカロリーが作れた時
体の中では「体脂肪となった脂の塊」に脳が分解命令を出し
そしてエネルギーとして使われやすい脂の形となり
体脂肪が燃焼されますが
この時お食事で不足しているとエネルギー消費する脳や筋肉に
運搬されにくくなってしまうのが「タンパク質」
肉や豆製品、プロティンやサプリメントなどで補いたいのはこのためです。
また脂肪の燃焼炉である細胞内のミトコンドリアに入る際に
「通行パス」のような役割をするのはカルニチン
羊肉や牛肉 マグロやカツオ 牛乳やチーズなどに含まれますが
サプリメントも効果的です。
お食事のバランスや運動は健康的なダイエットには必須ですが
すでに体脂肪として体の一部となった脂肪を効果的に減らすためには
ガチガチに老廃物の絡んだ脂肪細胞を使われやすい形にすることが大事！
「骨ぎわからごっそり！」で
ガチガチに老廃物でがんじがらめになった脂肪細胞や
血流が悪く硬くなった筋膜で知事困っている筋肉を解放して
ダイエットを加速させませんか！
「体脂肪を落とすための食事指導」「老けた腸を若返らせるファスティング」指導も
adagioにお任せ下さいませ！
◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■
千駄ヶ谷 北参道 代々木 肩こり リンパマッサージ 筋膜リリース
フェイシャル たるみ改善 リフトアップ オイルマッサージ
◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎■◎
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥36,000 【海泥海藻で爽快デトックス】タラソスリミング150分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
-
●2025-10-23
-
●2025-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（11）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（32）
- 2020年11月分（33）
- 2020年10月分（39）
- 2020年9月分（35）
- 2020年8月分（27）
- 2020年7月分（24）
- 2020年6月分（25）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（19）
- 2020年2月分（23）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（17）
- 2019年11月分（10）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（1）
もっと見る
アダージォ(adagio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥19,800 【 初回お勧め ！骨ぎわからごっそり爽快 】ボディ&ヘッドアプローチ120分
|
|
全 員 |
¥23,000 【骨ぎわからごっそり爽快 】ボディアプローチ100分
|
|
全 員 |
¥14,000 【 骨ぎわからごっそり爽快 背面 】ボディアプローチ60分
|
|
全 員 |
¥9,800 【 首肩頭をとことんほぐす】 ヘッド爽快術60分
|
|
全 員 |
¥18,800 【 至福のオイル筋膜リリース】 温石ボディ筋膜リリース90分
|
|
全 員 |
¥8,800 【もっこり首肩オイルリリース】背中上部&デコルテ骨ぎわからごっそり40分
|
