ブランノンホグシセイタイアロマリラクゼーション
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ぶらんのんのブログ
プライベート
投稿日：2020-01-08 13:26:52.0
- 七草粥
- 昨日は七草粥を食べました^ ^
お正月の暴飲暴食をした体に染み渡ります☆
お正月太りをなかったことにするために、筋トレとストレッチに励んでおります！
体の7割の筋肉は下半身にあるので、太ももとお尻周りの筋肉を動かすと効果的です！皆さんも体の悩みがあればぶらんのんへ！
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