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ぶらんのんのブログ
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投稿日：2025-07-24 14:28:27.0
- むくみは痛みに。。
- こんにちは 久しぶりの吉川です！
本格的な暑さがやってきて
体調は大丈夫でしょうか？
私事ですが先週から体が変でした。
暑いので夜も冷房をつけて寝ると
朝方、足が寒くて棒のように硬くなり
そのまま日中も硬さ、
その芯の痛さがあるまま過ぎしてました。さらに日中も
外の猛烈な暑さと
車内や室内の冷房効きすぎな寒さ
の繰り返しで。。
ここまで書いただけで気が重くなってきました(笑)
冬の寒さはいくら温めても気持ち良いものがありますが
夏の暑さに対抗して冷やすと冷えすぎてしまいますね。
冷え、むくみは単にそれだけが辛いだけでなく
痛みを伴ってきます
地味に嫌なもの。
私の対処法としては
自分でリフレクソロジーをする（足つぼをおしてふくらはぎをもむ）
寝る前にレッグウォーマーをはく
これで明け方の足がつるのも
なくなりました！
そうしたくはないんだけれど、
暑さと寒さに挟まれて
脚が棒のよう
気持ちが疲れた
イライラが止まらない
そんな方、血行改善に
ぜひリフレクソロジー、受けてみてください(^▽^)/
血流がよくなるだけで
疲れとともにネガティブな気持ちまで
流れていきますよ
今日もお待ちしております。
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