小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2025-07-22 10:26:08.0
- 自律神経の乱れに鍼が効く?不眠・疲労感不調を整える
- こんにちは!小林整骨院天六です。
最近、「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「なんとなく気分が晴れない」そんなお悩みを抱えていませんか?
それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
ストレスや不規則な生活、スマホやパソコンによる目の酷使などが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなり、体や心の調子にさまざまな影響を及ぼすのです。
そんなときにおすすめなのが「治療鍼」。
鍼は、身体にあるツボ(経穴)を刺激し、自律神経の働きを整える効果があります。
特に、背中や首まわりのツボは、自律神経と関係が深いため、ここに鍼を打つことで全身のリズムが整い、睡眠の質が向上したり、日中の倦怠感が軽減されたりするケースが多くあります。
また、治療鍼には“リラックス効果”もあり、副交感神経が優位になることで、心身ともに深く落ち着いた状態を作り出します。「イライラしやすい」「焦りやすい」「ずっと緊張感がある」という方にも効果が期待できます。
西洋医学では解決しきれない“なんとなく不調”。
東洋医学の知恵で、あなたの心と体をじっくり整えていきましょう。
◆ 小林整骨院 天六
【住所】大阪市北区本庄東1-9-17
【アクセス】天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
【診療内容】治療鍼/骨格矯正/美容鍼/EMSトレーニング など
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