小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2025-09-02 20:48:12.0
- 頭が重い、目が疲れる…その原因は首の歪みかも?
「パソコン作業をするとすぐに目が疲れる」「夕方になると頭が重だるい」そんな不調を感じていませんか?実はその原因、首の歪み に隠れていることがあります。
首は重たい頭を支える大切な部分であり、同時に脳へ血液を送り届ける重要な通り道です。しかし、スマホやデスクワークで前傾姿勢が続くと、首の骨(頚椎)が本来のS字カーブを失い「ストレートネック」と呼ばれる状態に。これにより筋肉が緊張し、血流や神経の働きが乱れてしまいます。その結果、目の疲れ・頭痛・集中力の低下といった症状が起こりやすくなるのです。
当院では、首の歪みを整えるために骨格矯正を行い、筋肉と神経のバランスを回復させる施術を行っています。首が正しい位置に戻ると、血流がスムーズになり、頭の重だるさや眼精疲労の改善が期待できます。実際に「頭がスッキリして視界が明るくなった」と喜ばれる患者さまも多いです。
セルフケアとしておすすめなのは「首後ろストレッチ」です。椅子に座り、あごを軽く引いて後頭部を両手で支え、頭を前に倒して首の後ろを伸ばします。10~15秒を1日数回行うだけでも、首の緊張をやわらげる効果があります。
頭や目の不調を感じたとき、薬や目薬で一時的にしのぐのではなく「首の歪み」という根本原因に目を向けることが大切です。小林整骨院天六で首のバランスを整え、快適な毎日を取り戻しましょう。
【小林整骨院 天六】
住所:大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容:骨格矯正/美容鍼/姿勢改善/EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ:06-6485-8533
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