小林整骨院 天六のブログ
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投稿日：2025-09-11 22:48:52.0
- 四十肩・五十肩、本当に自然に治る？
「肩が上がらない」「夜にズキズキして眠れない」――そんな症状で悩まれる方の多くが 四十肩・五十肩 です。よく「放っておけばそのうち治る」と耳にしますが、本当に自然に治るのでしょうか？
四十肩・五十肩は、肩関節の周囲に炎症が起こり、関節の動きが制限される状態です。確かに時間の経過とともに痛みが和らぐ場合もありますが、関節の可動域が狭いまま固まってしまい「腕が最後まで上がらない」「服を着替えるのがつらい」といった後遺症が残るケースも少なくありません。
当院では、炎症の状態や動きの制限度を確認しながら、無理のない範囲で肩周りの筋肉や関節をほぐし、骨格のバランスを整える施術を行っています。血流を促進し、肩の動きを少しずつ改善することで、自然回復を待つよりも早い段階での機能改善を目指せます。
ご自宅でできるセルフケアとしては「振り子運動」がおすすめです。椅子に片手をついて前かがみになり、反対の腕をだらんと下げて小さく円を描くように揺らすだけ。無理なく関節を動かせるため、リハビリの第一歩として有効です。
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、長期化や再発のリスクが高まります。肩の痛みや動かしにくさを感じたら、早めのケアで改善を目指しましょう。小林整骨院天六では、四十肩・五十肩のお悩みにもしっかり対応いたします。【小林整骨院 天六】
住所：大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス：天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容：骨格矯正／美容鍼／姿勢改善／EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ：06-6485-8533
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