小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2025-10-05 19:12:37.0
- O脚・X脚矯正は何歳からでも可能?
- 最新の臨床例
おはようございます!小林整骨院天六の院長、水侍です(^^)
「足の形が気になる」「スカートを履くとO脚が目立つ」「歩き方が不自然と言われる」――そんなお悩みを抱える方は意外と多いものです。O脚やX脚は見た目だけの問題ではなく、実は健康にも大きな影響を与えます。
O脚は膝が外側に開き、X脚は膝が内側に寄る状態。原因の多くは骨盤や股関節の歪み、太ももの筋肉バランスの崩れにあります。放置すると膝や腰に負担がかかり、変形性膝関節症や慢性腰痛へとつながることも少なくありません。
「矯正は若い人しか効果がないのでは?」という声をいただきますが、実際には年齢に関係なく改善は可能です。当院でも、20代の美容目的から60代の膝痛改善まで幅広い世代の方が矯正に取り組まれています。
例えば、30代女性で「立ち姿が気になる」と来院された方は、骨盤矯正と大腿部のストレッチを中心に施術を行い、3か月後には脚のラインがまっすぐに近づきました。60代男性では、膝痛の改善を目的に矯正と筋力トレーニングを並行。半年後には痛みが軽減し、趣味のゴルフを再開できたという実例もあります。
最新の臨床では、矯正とEMS(電気刺激による筋トレ)を組み合わせることで、筋肉のバランス調整を効率的に進められることも分かっています。これにより、年齢を問わず改善効果を引き出しやすくなっています。
「もう手遅れかも」と諦めている方こそ、一度ご相談ください。O脚・X脚は見た目だけでなく、体の負担を減らし、将来の健康寿命を延ばすためにも早めのケアが大切です。
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【小林整骨院 天六】
住所:大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容:骨格矯正/小顔矯正/美容鍼/治療鍼/ストレッチ/パーソナルトレーニング/EMS など
ご予約・お問い合わせ:06-6485-8533
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