冬場の暖房について：2022年10月14日｜癒健癒美フレンドマート開発店のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-10-14 11:27:15.0

冬場の暖房について: 皆さん、こんにちは。
最近は冷え込み日や雨が降ることが多くなってきた為、エアコンで暖房を付ける方が増えてきたと思います。
エアコンの冷房の推奨設定温度が28度ですが、暖房は何度なのかご存知ですか？
環境省が提唱している暖房の設定温度は20度とされています。
暖房の設定温度を1度下げることで約10％の節電効果が期待出来るとされています。
ただ、やはり20度では寒く感じてしまう方も多いと思います。
その場合は温度を高める以外の方法を考えるのが大事です。

一つが湿度を上げることです。
冬場は夏場に比べて湿度が低く、さらにエアコンの暖房を使うことによって室内が乾燥してしまい湿度が極端に下がってしまいます。
湿度が10％下がるごとに体感温度は約1℃下がってしまうとされています。
自分の体感温度を下げない様にするには保湿・加湿が重要です。

他には風向きに注意することでも対策が出来ます。
性質上、暖かい空気は上に溜まっていくのでエアコンの風向きは下方向に設定しましょう。
部屋全体を暖めていきたいのならば扇風機やサーキュレーターを使うのも手です。
部屋全体の空気がかき混ぜられることで空気が循環し、体感温度の上昇が期待出来ます。
なお、風向きはエアコンと逆の上向きに設定しましょう。
上に溜まった暖かい空気をしっかりと循環させる必要があります。

それ以外だと窓に断熱シートを貼ることで室温を保つことが出来ます。
暖かい空気の大半は窓から逃げてしまい、さらに冷たい外の空気を取り込んでしまうので窓のケアは重要です。
断熱シートは現代ですと百均にも売っており、気軽に買えます。
質を重視する場合は、ホームセンターで買いましょう。

今現在も中々に寒いですが、今後は間違いなくもっと冷え込んでいきます。
体を冷やして体調を崩すさないためにも室温に注意してお過ごし下さい。