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リフィットのブログ
プライベート
投稿日：2020-07-08 14:03:05.0
- 娘の1歳の誕生日！！体重調整は1週間かければOK！
- ブログへのご訪問ありがとうございます！
プライベートなことですが、先週日曜日に自宅の引っ越しをしました。
準備や荷造りで心身共に疲労困憊でブログ更新に手をつける力が残せなかったくらい、追い込まれていましたが、何とか復活です。
唯一写真に残せていたのが、娘の誕生日会のケーキ！！
「１」をかたどったホールケーキは家族全員で。
まだ卵アレルギーに注意が必要な娘には、卵不使用のケーキを準備してもらいました。
少し味見しましたが、卵を使ったスポンジ部分の味が違うくらいで美味しく食べられます！！
職人さんの工夫と努力は素晴らしいなと改めて感じました。
少々食べ過ぎた夜になったので、今週１週間で体重を元に戻していきます。
持続可能な食習慣を身につけていけば、たまにある暴飲暴食も怖くありません。
イベント的なダイエットやトレーニングは心身共に傷を残しやすいので、じっくり自分と向き合って体作りをしていきましょう！
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