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投稿日：2024-05-03 09:46:18.0
- 服が着やすくなって、体重が気にならなくなりました
- ・ 服が着やすくなって、体重が気にならなくなりました
当店のパーソナルトレーニングで、服が着やすくなって体重が気にならなくなった！と言うお客様。
ズボンが緩く履けたり、上着が着やすくなったりと喜んでいただけています。
トレーニングは最初は自体重で行うトレーニングやストレッチ、ピラティスが多かったですが、慣れていくうちにウエイトトレーニングもやっていくようになって今では体重と同じくらいの重さを持ち上げることができるようになりました。
「重たい負荷は全身を使うので自然と体幹も下半身の筋力も鍛えられますし、二の腕や肩周りとか夏に気になる部分も細かいボディメイクにも応えてくれるので効果を感じてます！」
筋肉は脂肪よりも重たいので、同じ体重でも筋肉が多ければ引き締まって見えます。
この状態まで持って行くためには継続が大切ですが、体力も自信もつくので当店としてはお勧めしています。
ダイエットのきっかけは体重かもしれませんが、目的は自分が着たい服を着てファッションやプライベートを充実させていくことではないでしょうか。
今の自分を充実させていくためにも、効果のあるトレーニングを実践してしていきましょう！
名古屋パーソナルトレーニングジム/ダイエット/ボディメイク/東区パーソナルトレーニング/栄駅/久屋大通駅/高岳駅/美ボディ/痩身/パーソナルトレーナー
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