小顔/筋膜リンパ/ホワイトニング ラシクビューティールーム(旧:RA CHIC beauty room)
コガオ キンマクリンパ ホワイトニング ラシクビューティールーム
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ラシクビューティールームのブログ
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投稿日：2025-11-22 06:38:20.0
- 頭皮の重だるさを軽くする食いしばりケアでスッキリ感
- 「頭が重い…」
「こめかみの圧迫感が続く」
「側頭部がズーンと張る」
そんな不快な“頭のこわばり”は、実は 食いしばりが大きく関係 しています。
食いしばりが起こると、顎だけでなく
●側頭筋（こめかみの筋肉）
●頭皮の筋膜
●首の付け根
●耳の横の咀嚼筋
まで連動して強い緊張が生まれます。
その結果、
・頭皮の張り
・締め付け感
・側頭部の重だるさ
・こめかみの痛み
・頭の疲労感
が出やすく、“なんとなく調子が悪い”状態を作りやすくなります。
RA CHIC beauty room（ラシクビューティールーム）では、
この 「食いしばりが引き起こす頭皮・側頭部のこわばり」 に特化したケアを行っています。
まず最初に、食いしばりの中心となる 咬筋（こうきん）～耳横の咀嚼筋 の緊張をゆっくり緩めます。
この部分が硬いままだと、側頭部へ常に引っ張りがかかるため、頭皮が突っ張った状態に。
やさしい圧で筋膜を緩めていくと、こめかみ周りの重だるさがふわっと軽くなり始めます。
次にアプローチするのが最重要ポイント 側頭筋。
こめかみを覆う大きな筋肉で、食いしばり時には強く緊張します。
ラシクの施術では、この側頭筋を丁寧にゆるめることで、
・頭皮の張りが軽くなる
・眼精疲労が和らぐ
・フェイスラインの引きあがり
といった効果を引き出します。
さらに、頭皮全体の筋膜リリースも行い、
硬くなりやすい
●頭頂部
●後頭部
●首の付け根
にもアプローチ。
これにより、頭全体の血流が促され、
「頭が軽くなった」「視界が明るい」
など、体感としての爽快感がとても出やすくなります。
実は、頭皮のこわばりを緩めることは リフトアップにも直結 します。
側頭筋～頭皮の柔らかさは顔を支える“上の土台”になるため、緊張が抜けることで
・頬が上がる
・フェイスラインがスッキリする
・目元のたるみ改善
など、美容面の変化も大きく期待できます。
必要に応じて、
◇フォトフェイシャル（ハリUP・引き締め効果）
◇美容液導入（弾力ケア）
◇筋膜リンパマッサージ（首肩の連動ケア）
を組み合わせることで、頭皮～お顔のトータルケアが可能です。
頭皮のこわばりは「マッサージだけ」ではすぐ戻りやすいですが、
食いしばりの根本筋にアプローチすることで長持ちしやすい状態 に変わります。
頭皮の重だるさ、ぜひ一度ご相談ください。
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