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マイフィットネス ストレッチ(MY FITNESS STRETCH)のブログ
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投稿日：2022-04-11 17:12:56.0
- バストアップに大切なこと
- こんにちは、兵頭です！
もし、トレーニングでバストアップできるとするなら
皆さんどうしますか？
トレーニングしますよね？^ ^
ズバリ！
トレーニングでバストアップは可能です！
バストアップさせるには"胸椎"といわれる背骨の
柔軟性が大切です！
柔軟性が低い方は猫背になりやすくバストダウンしてしまいます。
トレーニングで姿勢も改善して、バストアップを狙いましょう！
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