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骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】

コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
  • JR西明石駅より徒歩13分、無料駐車場あり

ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ

最新ブログ一覧

400件のブログがあります

1/40ページ 次へ

  • 産後に必須なインナーユニットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 09:48:35.0
    投稿者:
    門積 真帆
    まず【インナーユニット】ってご存知ですか?体幹の奥に潜む4つの筋肉のことです。◇腹横筋◇骨盤底筋◇横隔膜◇多裂筋これらは"身体の幹"となる大事な筋肉なので日常の中で正しく使…続きを見る
  • 【 骨盤ケアトレとは|骨盤矯正×インナーマッスル 】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-03 11:44:12.0
    投稿者:
    Pelvic Heart
    当サロンのメニューは、シンプル。[骨盤ケアトレ]1択。※ 脚のリンパマッサージを付けることも可(=骨盤ケアトレリンパ)● 骨盤ケアトレとは。骨盤矯正 + インナーマッスルトレ…続きを見る
  • 骨盤底筋の正しい鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-29 10:27:27.0
    投稿者:
    門積 真帆
    産後=骨盤底筋をトレーニングするというのが世間でも定着してきていますが果たして正しいトレーニングをできているのか。『お尻あげで鍛えるんですよね?』『お尻の穴締めるんですよ…続きを見る
  • 【 駐車場について 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 21:40:10.0
    投稿者:
    Pelvic Heart
    お車でお越しのお客様へ駐車場のご案内です。駐車場は2ヶ所、3台分ございます。● サロン建物左手に2台分(ブロック塀に囲まれたスペース)● サロン前の道路を挟んだ斜め向かい側1台…続きを見る
  • 産後のお腹戻しは腹横筋の修復がベスト!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-21 12:31:44.0
    投稿者:
    門積 真帆
    産後の1番の変化といえばお腹ですよね、、妊娠出産によって・お腹の筋肉が伸ばされる・脂肪がつくこれらの影響でお腹戻しは大変です。ただ、間違って欲しくないのが"腹筋運動"を行っ…続きを見る
  • 産後のお身体は【変えられる!】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-16 11:32:25.0
    投稿者:
    川江 琴乃
    お2人目を出産され、再度ご来店いただきました。ありがとうございます!産後のお身体は、やはり妊娠前との違いが目に見えて分かる上に不調がどうしても出やすい。解決策が分からない…続きを見る
  • 【 託児について 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-05 18:43:53.0
    投稿者:
    Pelvic Heart
    PelvicHeartでは施術中の託児サービスがございます(無料)最近は、加古川、高砂、垂水、神戸市などの市外からのお客様も多いです。【託児について】●赤ちゃんは生後1ヶ月~利用可能…続きを見る
  • お客様の【Before/After】のご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-01 13:43:26.0
    投稿者:
    川江 琴乃
    お客様のBefore/Afterのご紹介です!◎2人目のご出産で、再びPelvicHeartにご来店頂きました。ありがとうございます!産後3ヶ月からスタートし、約5ヶ月間でパッと見て分かるほど、お…続きを見る
  • お客様Before/Afterのご紹介♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 09:24:44.0
    投稿者:
    門積 真帆
    お客様Before/Afterをご紹介します★産後3ヶ月からスタート!1人目出産後は特に何もせず、2人目出産を機に下腹のぽっこりが1番のお悩みとご来店◎産前のズボンがキツく、産後もマタニ…続きを見る
  • 【 骨盤ケアトレはこんな方向け 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-25 12:06:26.0
    投稿者:
    小寺 祐希
    産後の骨盤・からだケアは、色々あります。大きく分けて・リラク系・トレーニング系になるかと思います。どちらもメリットデメリットがあるのでお店選びの参考にしてみてください!【…続きを見る
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