骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
- 産後の骨盤矯正意味あるの?にお答えします。
- 産後の骨盤矯正意味あるの?問題。
『すぐ戻るんじゃない?』
『昔、骨盤矯正しても何も変わらなかった』
という率直な意見もありますね!
PelvicHeartは
そうならないために、【インナーマッスル】を
大切にしています。
機械を当てて、筋肉を刺激するのではなく
自らエクササイズで筋肉を動かすことで
筋肉の使い方を学び、エクササイズ時以外の
日常生活でも正しく筋肉を使えるようになります。
努力した分だけ、身体に返ってきます◎
骨盤や全身の骨は
周りのインナーマッスルにより支えられます
=インナーマッスル次第で骨の位置が決まります。
だから、骨盤矯正だけでは
効果は一時的で、すぐ歪みが再発しやすく
ボディラインの変化までは難しい。
特に、産後はインナーマッスル含め筋肉が弱化しています。
その影響もあり、骨盤はグラグラ→歪みやすい→痛みや体型が崩れる
と負の連鎖が生じます。
骨盤矯正効果を高めるためには
インナーマッスルの力は必須。
インナーマッスル強化ありきで、産後の骨盤矯正は必要なものだと思っています◎
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