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整体骨盤調整コネクト 九段下店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-13 09:34:50.0
- 夏の紫外線は大敵！
- こんにちは、整体コネクト九段下店です。
年齢を重ねるごとに気になってくる「シミ」。スキンケアや日焼け止めを頑張っているのに、なぜかポツポツと増えてくる…。実はその原因、身体のゆがみや血流の悪さが関係しているかもしれません。
今回は、シミ予防に「整体」がどのように効果的なのかをご紹介します。シミができる根本的な原因とは？
シミの原因は紫外線だけではありません。主に次のような要因が複雑に絡み合っています。
●血流の悪化：老廃物が排出されにくくなる
●ホルモンバランスの乱れ：メラニン生成が過剰に
●自律神経の乱れ：代謝の低下
●ストレスや睡眠不足：肌の再生力が落ちる
これらはすべて、「身体の内側の不調」によるもの。外からケアするだけでは限界があるのです。
整体がシミ予防に効く3つの理由
●血行促進で老廃物を排出
整体では筋肉や関節を正しい位置に戻し、血液やリンパの流れをスムーズにします。その結果、老廃物や不要なメラニンの排出が促され、肌の透明感がアップ！
●自律神経を整えて肌のターンオーバーを正常化
身体のゆがみを整えることで副交感神経が優位になり、深い睡眠やリラックスが得られます。肌の再生力が高まることで、シミができにくい肌へ導きます。
●ホルモンバランスをサポート
骨盤や背骨のゆがみを整えることで、内臓の働きやホルモン分泌も正常に。特に女性ホルモンのバランスが整うと、肝斑や色素沈着の予防にもつながります。
実際にどうすればいいの？
・月1～2回、信頼できる整体院に通う
・姿勢を見直し、日常からゆがみを防ぐ
・ストレッチや軽い運動でケアを習慣化
そしてもちろん、紫外線対策や保湿ケアも並行して行うことが大切です。外側と内側、両方からのケアが大切！シミ予防には「塗るケア」だけでなく、「整えるケア」も取り入れることが、今の時代の新常識です。整体で身体を整えることは、肌にとっても大きなメリットがあります。内側から輝く肌を目指して、今日から一歩踏み出してみませんか？
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整体骨盤調整コネクト 九段下店
●サッカーポルトガルリーグ ポルティモネンセ帯同
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