【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店
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投稿日：2024-05-06 20:15:44.0
- 食べ過ぎた！何日後に太る？
- 毎日食べ過ぎに気を付けているものの、ついつい食べ過ぎてしまう日もありますよね・・・
『やばい！絶対太る！』 と焦らなくても大丈夫です(^_-)-☆
食べてからすぐに脂肪に変わるわけではありません！
翌日に体重に増えるのは、体内の水分が一時的に増えているからなんです。
食べ過ぎた余分な分が脂肪に変わり、体重に反映されるのは個人差はありますが、約48時間後と言われてます。
すぐに太るわけでないので安心ですね♪
一番やばいのは、食べ過ぎの生活を続けることです。
また今日も・・・また今日も食べ過ぎちゃった・・・のように連日食べ過ぎが続かなければOK！
食べ過ぎた翌日の応急処置は、お水を沢山飲む、有酸素運動、
脂質少な目で野菜たっぷりの食事や夕食断食もおすすめです(^^)/
ハイパーナイフをかけて、代謝を上げ分解力を高めるのも◎
夏に向けて、楽しくダイエット成功させましょう♪
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