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梅田中崎町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 18:55:17.0
- たった30秒で全身のリンパ機能が覚醒するセルフケア
- 実はこれ、たった30秒で全身のリンパ機能が覚醒するセルフケアです。
いま風邪やインフルエンザが流行しているので、免疫を落としたくない方は必ず覚えてください。
まずは大切な人のためにも、
シェア→いいね→フォロー→保存して、いつでも見返せるようにしておいてください。
私は、視力・自律神経・循環改善を専門にしている整体師です。
これまで数万人の臨床経験の中で気づいたのは、「免疫はリンパのつまりを放置すると一気に落ちる」という事実。
だからこそ今日のケアは全員にやってほしい内容です。
【やり方】
手首のシワから指先側に少し進んだところ――ここがリンパの反射区。
ここを反対の手でしっかりつかみ、手首をクルクル30秒刺激します。
するとリンパの流れが一気に高まり、老廃物が流れてむくみもスッキリ。
巡りが整うことで、免疫のベースが引き上がります。
大切な人の健康を守るためにも、ぜひ今日から続けてください。
詳しくは、こちらのInstagramにて動画でも解説してます
https://www.instagram.com/reel/DRYjIMSk6ys/?igsh=bWEzNW13YW1manI3
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