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トータルビューティーサロン 大福のブログ
- アロマで至福のバスタイム
- こんにちは!昨日から一段と寒さが増して雪もちらほら降ってきましたね((+_+))
寒い日は湯船につかって深呼吸すると身体の力が抜けてほどけていきますよ。
特におすすめなのがお好きなアロマ・精油(エッセンシャルオイル)を入れての入浴タイムです!!
しかしアロマオイル・精油(エッセンシャルオイル)は純度な高いオイルであり、水や湯に溶けないという性質を持ちます。一滴でも素晴らしい香りや力強さがおる反面、成分が凝縮されているので種類によっては刺激が強くなることもあります。
そこでおすすめしたいのが、足湯です(^^♪
1、洗面器に42度くらいの熱めのお湯を準備します。
2、好きなアロマを数滴入れて、足湯を始めていきます。
その際、首や肩にシャワーを当ててあげると上半身も温まり、湯気に乗って香りがバスルーム全体に広がりますよ♪
3、いつものバスタイムを楽しんで下さい!!
寒い時、疲れた時ほど自分のことを労わって、褒めてあげましょう♪
いつものお風呂がアロマの香りに包まれてホッとできるひと時になりますよ(^^♪
スタッフ
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●2024-03-23
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