痩身ダイエット・美肌小顔フェイシャル専門 Slim Beauty Salon V.I.P. 新宿本店
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ブイアイピー 新宿本店(V.I.P.)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-20 18:47:58.0
- 暑い夏こそ「ファスティング」が一押し♪
- ジメジメの梅雨が終わり・・・暑い暑い夏が始まりましたね。
実は夏こそファスティングで体のリズムを整えることが大切なんです！！
夏に食べない！断食って大丈夫？と思うかもしれませんが、
夏は暑くて「食欲がない」「アイスが食べたい」と食せ活のバランスが乱れやすい時期なんです。
食欲がないからと言って「さっぱり素麺」や「冷ややっこ」だけなどにしてしまうと
栄養の偏りが起こります。
また冷たいものが食べたい！といってアイスやかき氷などにしてしまうと
体を冷やす&糖分の摂りすぎになりやすい・・・。
そこでおすすめなのがハーブエンザイムです。
ハーブエンザイムはお野菜や果物を発酵させできた栄養ドリンクです。
食欲がない時でも冷たい炭酸水で割って飲むことで気軽に栄養補給が出来るんです。
またファスティング中は胃腸を休ませることもでき、お肌もきれいになるんです！
夏は皮脂が多く出やすく、ニキビができたりしやすいのですが、胃腸をしっかりと休めることで
肌もきれいになり一石二鳥！
オリンピックが始まるとご自宅でTV観戦・・・ついついお菓子をつまみたくなるという方は
ぜひこの機会にファスティングにチャレンジしてみませんか？
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